EM-Lösungen: Gesund und munter alt werden mit der richtigen Ernährung, Gisela Glaser


EM-Lösungen: Gesund und munter alt werden mit der richtigen Ernährung, Gisela Glaser

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Alt sein und Gesundheit - schließt das eine das andere aus? Nein, denn wir Menschen haben einen zu Höchstleistungen fähigen Körper, der seine Funktionen auch im Alter nicht verlieren muss, wenn wir ihn nach Kräften unterstützen und dafür sorgen, dass es ihm an nichts fehlt. Eine der einfachsten und zugleich wirkungsvollsten Hilfen, die wir ihm bieten können, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Ebenso bedutend sind die unzähligen Mikroorganismen, die in unserem Körper - hauptsächlich im Darm- leben und in hohem Maße mitverantwortlich für unser Wohlergehen sind. Wie wir sowohl unseren Körper als auch unsere so wichigen Mitbewohner mit der richtigen Ernährung versoregn und was wir bei den ersten "Zipperlien" und den sog. altersbedingten Beschwerden tun können, darauf gibt Ihnen Gisela Glaser in diesem Buch fundierte Antworten. 263 Seiten, 17,45€
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